" D' i5 d' ?' q. q$ Q* g2 Z气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ 4 S" Y2 S) q! r 7 ]9 Z% X6 X1 ~/ E6 a; w% h9 T. n& r# I 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。; P. _- t# G3 y
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5 ?( g" X1 w( [7 P/ L1 |4 q柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 ; W( `8 k- a: v2 {+ Q" @+ P! k) z5 z- s
" S( D' m" f. ~% `# \ 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。6 D6 S2 g# w! y
3 i( s; G5 q3 E5 [: ~; h0 O. I6 P' M& p' K. ^& ~" B 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 ) t2 `& ~7 Z- B% ]1 w+ B# }2 q; X+ G) F5 m4 ^8 [
, ]/ b) W3 G! U 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 - O$ U. x# S$ B& \2 G5 F% v+ v 4 e* l. t( R" e& | ( n. \- }8 n+ l- h o+ ]石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。$ Z7 S% T4 O5 E2 f* N) d3 r
4 J/ }1 ]) I6 b9 G+ o I% Z$ V F除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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